Warsztat ma na celu prezentację różnych metod radzenia sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym w pracy nauczycielskiej. Zajęcia w dużej części prowadzone są metodami aktywnymi – wykłady stanowią wprowadzenie do zagadnień teoretycznych związanych z definicją, zakresem i różnymi znaczeniami pojęcia stresu oraz wypalenia zawodowego, jak również stanowią część wstępną do ćwiczeń.
Dzięki aktywizującej formule warsztatów uczestnicy mają szansę na zidentyfikowanie własnych obszarów problemowych i podjęcie próby opracowania indywidualnych technik zmagania się z sytuacjami stresogennymi, jak również mogą przećwiczyć, w bezpiecznych warunkach, nowe sposoby radzenia sobie ze stresem.
Podczas zajęć uczestnicy mogą nie tylko pogłębić swoją wiedzę i rozszerzyć zakres umiejętności związanych z wykonywaniem zawodu pedagoga, ale także mają możliwość dokonania analizy własnej sytuacji zawodowej oraz podjęcia refleksji nad dalszymi kierunkami swojej pracy.
Pomocnymi narzędziami, stosowanymi podczas warsztatów są: dyskusje w grupie, kwestionariusze, ankiety, testy oraz ćwiczenia – grupowe i indywidualne.
Odbiorcy:
Pedagodzy, nauczyciele wychowania przedszkolnego i zintegrowanego, studenci kierunków pedagogicznych, psychologicznych i pokrewnych, terapeuci, wychowawcy, rodzice, wolontariusze oraz inne osoby pracujące z dziećmi i młodzieżą.
Opis warsztatów:
Jak dowodzi wieloletnia praktyka pedagogiczna, nauczyciele z czasem zaczynają odczuwać negatywne skutki wykonywanego prze siebie zawodu. Wpływ na to mają przede wszystkim takie czynniki jak: poczucie odpowiedzialności, presja czasu, zła organizacja pracy, niskie zarobki, złe warunki pracy (m.in. brak funduszy na zakup odpowiednich pomocy dydaktycznych, itp.), niepewność jutra, niedocenianie zawodu nauczyciela oraz powstawanie nowych zjawisk społecznych, z którymi muszą zmierzyć się nauczyciele, jak np. eurosieroctwo, narkomania, prostytucja wśród nieletnich, itp.
Warsztat nie tylko prezentuje techniki pomocne w radzeniu sobie ze stresem nauczycielskim i wypaleniem zawodowym (m.in. biblioterapia, wizualizacja, ćwiczenia oddechowe, rozluźniające i relaksujące), ale także omawia różnorodne sposoby wpływające na efektywność wykonywanej pracy (min. usprawnienie prac administracyjnych, wykorzystanie ankiet i innych metod pracy z uczniem problemowym) – sposoby te mogą być z powodzeniem wykorzystane jako ważny składnik diagnozy pedagogicznej, pomagający ustalić słabe i mocne strony ucznia oraz ewentualne problemy, z jakimi się on boryka w celu ich eliminacji i wyrównania niedoborów.
Metody i techniki prezentowane podczas warsztatów mogą być wykorzystane na każdym etapie pracy nauczycielskiej – zarówno w przypadku nauczycieli klas przedszkolnych, wczesnoszkolnych, jak i starszych- jak również w innych formach pracy wychowawczej oraz środowiskowej z podopiecznymi (w ZHP, świetlicy środowiskowej, placówce szpitalnej, sanatoryjnej, itp.).
Program warsztatów zawiera ponadto wyczerpujące informacje na temat funkcji i roli literatury, pomocnej w pracy pedagogiczno-wychowawczej.
Cele warsztatu:
* omówienie zjawiska stresu w pracy nauczyciela – wprowadzenie do zagadnienia
* ukazanie stresu jako zjawisko mobilizującego i destrukcyjnego
* omówienie objawów stresu – autoanaliza obszarów problemowych
* analiza wpływu stresu na pracę nauczyciela w obszarze myśli, emocji i zachowań
* analiza konsekwencji stresu – obciążenia organizacyjne, fizyczne, społeczne i psychiczne
* omówienie indywidualnych predyspozycji sprzyjających konstruktywnemu radzeniu sobie ze stresem
* zapoznanie ze stosowną terminologią – eustres, dystres, stres ostry, stres przewlekły i inne
* porównanie zakresu pojęć: „stres nauczycielski” a „wypalenie zawodowe”
* zapoznanie z najważniejszymi technikami, metodami i materiałami stosowanymi w pracy ze stresem nauczycielskim i wypaleniu zawodowym
* przedstawienie stosownej literatury na temat stresu i wypalenia zawodowego
* prezentacja i porównanie sposobów radzenia sobie ze stresem – strategie krótkoterminowe i długoterminowe
Korzyści z udziału w tym warsztacie:
* nabycie informacji związanych z różnymi strategiami radzenia sobie ze stresem w pracy nauczyciela
* zapoznanie się ze sposobami rozpoznawania u siebie objawów stresu (ostrego i przewlekłego) oraz analiza własnych obszarów problemowych
* praktyczna umiejętność zastosowania różnego rodzaju technik i metod radzenia sobie ze stresem w pracy nauczyciela (wizualizacja, relaksacja, ćwiczenia rozluźniające, oddechowe i inne)
* umiejętność tworzenia dla siebie planu naprawczego i regulowania jego przebiegu w celu osiągnięcia wymiernych korzyści terapeutycznych
* nauka asertywności i skutecznej komunikacji
* umiejętność tworzenia odpowiednich narzędzi diagnostycznych w celu zwiększenia efektywności swojej pracy pedagogiczno-wychowawczej (ankiety, kwestionariusze zachowań i inne)
* umiejętność tworzenia określonych fabuł terapeutycznych wykorzystywanych współcześnie w ramach biblioterapii w pracy ze stresem (fabuły relaksacyjne i inne)
* umiejętność doboru materiałów, metod i technik arteterapeutycznych, relaksacyjnych, wizualizacyjnych i innych w oparciu o konkretne problemy uczestników
Prowadząca:
Dorota Wojciechowska
dr nauk humanistycznych, biblioterapeuta, wykładowca w Dolnośląskiej Szkole Wyższej we Wrocławiu i redaktor naczelna portalu Arteum.pl
Termin najbliższego warsztatu:
13.02.2010r. (sobota) - godz. 11.00 - 15.00
Ilość miejsc ograniczona - max. 10 osób
(wpłata zaliczki w kwocie 50zł jest równoznaczna z rezerwacją miejsca)
Zapisy w siedzibie firmy, pod adresem e-mail,
lub telefonicznie tel. 511 76 76 08
Zapraszamy serdecznie !
* Możliwość przeprowadzenia warsztatu na terenie Państwa szkoły - dla szkół, ośrodków i placówek edukacyjnych - 5% zniżki
Dla osób, które brały udział w poprzednich warsztach z cyklu "psychoedukacja" - 5 % zniżki
